الجوووكر
03-07-2006, 08:31 PM
هذه معلومات طبية انشالله تستفيدو منها
****كبت الدموع يؤدي إلى إصابتك بالصداع .
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية " نيسوتا "
إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة تحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم مثل إفراز العرق
ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين
وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر
كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع
وقد أثبت أحد الأطباء العالمين من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ عندما يبكي .
***** العسل منوم طبيعي وصحي .
أكدت الدراسات أن للعسل فوائد يصعب حضورها
وقد ثبت علمياً أنه أفضل منوم على الإطلاق
وذلك بتناول ملعقة صغيرة من العسل يومياً مع طعام العشاء
وقد تبين أن الشخص يشعر براحة عميقة عند الاستيقاظ في الصباح نتيجة لاستغراقه في النوم .
***** الكسل يرفع ضغط الدم .
أكدت دراسة علمية حديثة أن الكسل يعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
موضحة أن القلب الذي لا يعتاد على الحركة يصيبه الإرهاق بمعدل أسرع حيث يبذل مجهوداً أكبر لضخ الدم في الجسم
وأشارت الدراسة إلى أن النشاط البدني يفيد كثيراً المصابين بارتفاع ضغط الدم
وخاصة ممارسة الرياضات غير ************يفة التي تزيد من قوة احتمال القلب
مثل: ركوب الدراجات ، المشي بخطى سريعة ، السباحة .
* ***فوائد السواك .
للسواك عدة فوائد
يطيب الفم ، يشد اللثة ، يقطع البلغم ، يجلو البصر ، يذهب التسوس
يصلح المعدة ، يصفي الصوت ، يعين على الهضم ، يسهل مجاري الكلام
ينشط القراءة والذكر والصلاة ، يطرد النوم ، يرضي الرب ، يعجب الملائكة ، يكثر الحسنات .
****كبت الدموع يؤدي إلى إصابتك بالصداع .
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية " نيسوتا "
إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة تحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم مثل إفراز العرق
ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين
وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر
كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع
وقد أثبت أحد الأطباء العالمين من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ عندما يبكي .
***** العسل منوم طبيعي وصحي .
أكدت الدراسات أن للعسل فوائد يصعب حضورها
وقد ثبت علمياً أنه أفضل منوم على الإطلاق
وذلك بتناول ملعقة صغيرة من العسل يومياً مع طعام العشاء
وقد تبين أن الشخص يشعر براحة عميقة عند الاستيقاظ في الصباح نتيجة لاستغراقه في النوم .
***** الكسل يرفع ضغط الدم .
أكدت دراسة علمية حديثة أن الكسل يعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
موضحة أن القلب الذي لا يعتاد على الحركة يصيبه الإرهاق بمعدل أسرع حيث يبذل مجهوداً أكبر لضخ الدم في الجسم
وأشارت الدراسة إلى أن النشاط البدني يفيد كثيراً المصابين بارتفاع ضغط الدم
وخاصة ممارسة الرياضات غير ************يفة التي تزيد من قوة احتمال القلب
مثل: ركوب الدراجات ، المشي بخطى سريعة ، السباحة .
* ***فوائد السواك .
للسواك عدة فوائد
يطيب الفم ، يشد اللثة ، يقطع البلغم ، يجلو البصر ، يذهب التسوس
يصلح المعدة ، يصفي الصوت ، يعين على الهضم ، يسهل مجاري الكلام
ينشط القراءة والذكر والصلاة ، يطرد النوم ، يرضي الرب ، يعجب الملائكة ، يكثر الحسنات .